Debajo te recomendamos algunos artículos con los que debes contar:
- Traje de baño
- Sombreros (Para las excursiones: Tinajones, Cola de Pato)
- Zapatos de agua, protector solar, lentes de sol (Para excursión en kayak)
- Ropa seca para vestirse después de terminar las excursiones
- Para la excursión del cañón de Arroyo Frío; se requieren tenis de agarre, pantalón corto para hombres, licra larga y jean corto para mujeres, polo, entrar sin equipos u objetos que se puedan dañar con el agua o prendas que se puedan perder (aretes, anillos, celulares, lentes...)
TIPS
- Antes de realizar excursiones extremas se recomienda caminar 20 minutos diarios y subir lomas o escaleras si se encuentra sobre su peso normal y no se ejercita regularmente.
- Nota: No es recomendable realizar excursiones extremas si usted ha sufrido una lesión reciente, si padece de hipertensión, se encuentra en estado de embarazo.